Die perfekte Mutter, die perfekte Unternehmerin, die perfekte Freundin… Idealbilder und der Vergleich mit ihnen können ganz schön stressen, denn sie treiben uns meist in einen sehr aufwändigen Perfektionismus. Ich zeige Dir heute eine schöne Übung, mit der Du Deinen inneren Kritiker besänftigst, ein besseres Bild von Dir erhältst und lästiges Perfektionsstreben reduzierst.
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Dieser Podcast hieß bis einschließlich Folge 67 "Stressismus". (Fast) alle Inhalte von Stressismus findest Du nun auf https://www.teatime.berlin/ . Den Kurs "Raus aus dem Hamsterrad" gibt es leider nicht mehr. Dafür findest Du immer mehr Werkzeuge und Methoden - teilweise auch aus dem Kurs - auf https://www.teatime.berlin/werkzeuge.
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