Eine NEUE PODCAST-FOLGE ist ONLINE. Im Umgang mit Stress stolpern wir oft über Milchmädchen-Rechnungen, also naive Wenn-Dann-Überlegungen, die meist nicht aufgehen und uns dazu verleiten, uns kontraproduktiv zu verhalten. Die drei häufigsten Überzeugungen aus dieser Kategorie stelle ich Dir in diesem Podcast vor und natürlich auch, wie Du ihnen am besten entgegen wirkst.
Die Folge findest Du in Deiner Podcast-App unter "TeaTime.Berlin", auf iTunes, bei google-Podcast , Spotify oder direkt hier auf meiner Website. Ab Folge 77 kannst Du den Podcast auch auf Youtube hören.
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Dieser Podcast hieß bis einschließlich Folge 67 "Stressismus". (Fast) alle Inhalte von Stressismus findest Du nun auf https://www.teatime.berlin/ . Den Kurs "Raus aus dem Hamsterrad" gibt es leider nicht mehr. Dafür findest Du immer mehr Werkzeuge und Methoden - teilweise auch aus dem Kurs - auf https://www.teatime.berlin/werkzeuge.
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